Sức khỏe & Làm đẹp
Top 4 cách phối trang phục giúp đôi chân thon gọn
Nếu muốn làm cho đôi chân của bạn trông nhỏ hơn, sau đây là một số lời khuyên thông qua một số lựa chọn thời trang thông minh. Chúng có thể được thực hiện với chi phí rẻ và hiệu quả ngay lập tức. Top 4 cách phối trang phục giúp đôi chân thon ...
Top 2 bí quyết low carb thành công giúp giảm cân hiệu quả
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh lợi ích sức khỏe của chế độ ăn kiêng low-carb. Dù vậy, nhiều người vẫn ngần ngại khi bắt đầu chế độ này vì nghĩ rằng nó quá khó để làm theo dài lâu. Top 2 bí quyết low carb thành công giúp ...
Câu hỏi : Hóp bụng có giảm được mỡ không ?
Với những chị em lười vận động, hóp bụng giảm mỡ là một cách làm đẹp hiệu quả. Thực hiện động tác hóp bụng giúp các cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng chuyển hóa năng lượng và hạn chế tích lũy mỡ thừa. Câu hỏi : Hóp bụng có giảm được mỡ ...
Hướng dẫn điều trị bấm huyệt điều trị thoái hóa khớp gối
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng rất nhiều trường hợp trưởng thành bị thoải hóa khớp gối, căn bệnh được mô tả như là sự "hao mòn" của các khớp do chịu trọng lượng của cơ thể trong một thời gian dài dẫn đến những thay đổi trong sụn khớp, lớp lót và ...
Top 3 các bài tập giảm cân tại nhà cho nữ giới
Rất nhiều người đã bỏ qua việc tập luyện vì không có thời gian, hoặc không có những thiết bị hỗ trợ tập luyện thông thường. Top 3 các bài tập giảm cân tại nhà cho nữ giới Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn đọc các bài tập không có thiết bị mà ...
Bài tập gym cho nữ giúp giảm cân toàn thân
Tập gym tại nhà vừa khỏe vừa đẹp, vùa tiết kiệm thời gian và chi phí. Sau đây là các bài tập gym ở nhà giành cho các bạn nữ với mong muốn sở hữu một thân hình nóng bỏng và sức khỏe dồi dào. Bài tập gym cho nữ giúp giảm cân toàn thân Tập gym ở ...
Muốn tiêu hóa tốt thì nên bấm huyệt vào đâu ?
Đầy bụng khó tiêu có lẽ là vấn đề mà tất cả chúng ta ai cũng từng gặp phải. Sẽ thật bình thường nếu như hôm nay mẹ bạn nấu một món tủ mà bạn thích, bạn ăn được nhiều thêm một chén cơm và cảm thấy mình không thể nào mà đứng lên nổi. Muốn tiêu ...
Xoa bóp massage bấm huyệt trị đau mỏi đau cổ vai gáy
Đau mỏi cổ vai gáy là hiện tượng phổ biến, theo thống kê có tới hơn 30% dân số mắc chứng bệnh này, và hơn một nửa trong số đó là dân văn phòng, học sinh sinh viên…còn lại là những người do đặc thù công việc phải ngồi nhiều như người lái xe; hoặc những ...
Trị bấm bách bệnh bằng phương pháp bấm huyệt
Nếu như mọi người thường nghe tới massage bấm huyệt bàn chân có rất nhiều công dụng bởi bàn chân được là nơi tập trung rất nhiều dây thần kinh và các huyệt vị quan trọng của cơ thể thì massage bấm huyệt bàn tay cũng vậy. Trị bấm bách bệnh bằng ...
Massage được biết đến là một phương pháp trị liệu sử dụng tay hoặc chân để tác động một lực vừa đủ lên cơ thể. Massage có tác dụng đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết giúp cường thân kiện thể, thư giãn tinh thần. Ngày nay, massage ngoài công dụng làm ...