Hiện nay một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm đó chính là à đau nhức giữa vùng xương ức và liệu rằng khi tình trạng này xuất hiện thì có phải là cơ thể đã gặp phải vấn đề gì không? Trong nội dung dưới đây sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn đọc về tình trạng này.
Đau giữa xương ức, nguyên nhân và cách massage giảm đau.
Đau nhức vùng xương khớp là tình trạng và xuất hiện những cơn đau co thắt ở giữa ngực. Bất kỳ ai cũng có thể mắc phải tình trạng này nhưng đối tượng có nguy cơ mắc cao hơn đó chính là những người ở sau độ tuổi 30 và phải làm nhiều công việc nặng nhọc. Nguyên nhân dẫn đến sự đau tức ở vùng ngực cơ thể xuất phát từ làm việc với cường độ quá cao, vận động quá mạnh, đầu óc căng thẳng hoặc cũng có thể là do sự thay đổi bất thường của thời tiết.
Người bệnh khi mắc phải tình trạng này sẽ xuất hiện cảm giác đau tức có động lực và đi kèm theo đó là một vài tình trạng khác như thở nông, khó thở đôi khi cơn đau sẽ lan sang các bộ phận lân cận khác như hai tay, cổ, hàm. Cơn đau có thể chỉ ở mức độ âm ỉ nhưng sẽ đau nặng hơn khi phải vận động hoặc cúi gặp người hoặc đôi khi là bạn không làm gì. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này.
Tim mạch: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng đau nhức ở vùng xương ức. Khi cơ thể mắc phải những căn bệnh như xơ vữa động mạch vành, hẹp động mạch vành thì sẽ gây cản trở cho quá trình lưu thông máu từ đó cơ thể sẽ hiểu mẫu và oxy gây ra các cơn đau tức ngực. Nếu như tình trạng này không được điều trị kịp thời và tiếp tục kéo dài thì sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như nhồi máu cơ tim thậm chí là tử vong.
Chấn thương: Một số những bệnh lý liên quan đến dây thần kinh liên sườn hoặc những tác động mạnh từ bên ngoài mày lên lồng ngực cũng sẽ là nguyên nhân hình thành ra các cơn đau nhức ở vùng xương ức. Thường thì người bệnh sẽ cảm nhận cơn đau có thể ở một bên sườn nhưng cũng có thể là cả hai bên và cảm giác nhói chạy dọc theo xương sườn. Cơn đau sẽ diễn biến nặng hơn nếu như bạn trở mình hoặc nằm ngửa hay cúi người hoặc ngồi lâu.
Tổn thương cơ quan trong ổ bụng: Đây có lẽ là nguyên nhân mà không mấy ai nghĩ đến tuy nhiên nếu như trong xoang bụng xuất hiện sự tổn thương liên quan đến các bộ phận lân cận vùng xương ức như mật, gan, thận, lá lách, tuyến tụy, dạ dày, ruột non, ruột già, bàng quang thì cũng sẽ xuất hiện các cơn đau nhức ở lồng ngực.
Khi xuất hiện hiện các cơn đau thì bạn đọc cần phải theo dõi chặt chẽ diễn biến tình trạng và để hạn chế được cơn đau và cần phải lưu ý một số điều như sau:
Nên nghỉ ngơi chơi nhiều hơn và tránh hoạt động mạnh, nếu như tình trạng vẫn tiếp diễn nặng hơn thì cần phải nhanh chóng đi thăm khám bác sĩ để chẩn đoán được nguyên nhân và được điều trị kịp thời.
Bạn có thể sử dụng cả hai phương pháp chườm nóng và chườm lạnh để giảm đau ở vùng xương ức. Phương pháp chườm nóng sẽ hỗ trợ quá trình lưu thông máu được tốt hơn, giảm đau nhức hiệu quả còn chườm lạnh sẽ giúp cho bạn hạn chế được tình trạng viêm xảy ra.
Nên thực hiện massage thường xuyên nhưng phải nhẹ nhàng và có thể kết hợp thêm dầu nóng để hạn chế các cơn đau nhức vùng xương. Cách làm này sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu và cải thiện được tình trạng bệnh.
