Tăng độ nghiêng trên máy chạy bộ điện
Thường xuyên chạy bộ đem lại cho bạn một sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái và hình thể cân đối. Hiện nay, để hỗ trợ cho quá trình luyện tập thêm thuận lợi, nhiều người đã đầu tư một chiếc máy chạy bộ điện đa năng. Mặc dù khá phổ biến nhưng cũng ...
Đi bộ trên máy chạy bộ trong 30 phút mỗi ngày có thể giúp đốt cháy mỡ bụng?
Đi bộ trên máy chạy cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể, từ giảm cân đến cải thiện sức khỏe tim mạch. Khi tập luyện năng lượng được lấy từ toàn cơ thể vì thế sẽ không có chuyện chỉ giảm 1 bộ phận trên cơ thể, từ đó lượng mỡ cũng sẽ được giảm đồng đều nhờ ...
Phương pháp tập luyện máy chạy bộ điện đúng cách
Hầu hết mọi người lựa chọn máy chạy bộ điện gia đình đều có mong muốn thực hiện những bài tập cải thiện sức khỏe, vóc dáng của mình nhưng vẫn tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên không phải ai cũng biết luyện tập đúng cách để đem lại hiệu quả tốt nhất cho ...
Mua dụng cụ thể thao ngoài trời nào ở đâu là chính hãng ?
Làm thế nào để tìm được một địa chỉ mua dụng cụ thể thao ngoài trời chính hãng và uy tín ? Tiêu chí nào giúp người mua lựa chọn được một sản phẩm chất lượng và phù hợp ? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn đọc một địa chỉ mua dụng cụ thể thao ngoài trời uy tín và chính hãng là Đại Việt Sport – nơi phân phối các thiết bị, phụ kiện phòng tập trên toàn quốc.
Những Điều Cần Làm Trước Khi Bắt Đầu Luyện Tập
Chúng ta đều biết rằng làm nóng và hạ nhiệt là điều cần thiết cho trải nghiệm tập luyện tốt, nhưng còn những việc bạn làm trước khi tập thì sao? Từ việc ăn uống đúng cách trước khi bạn bật máy chạy bộ có thể giúp tận dụng tối đa việc tập luyện. Cho dù ...
Cách chọn ghế massage toàn thân cho người cao tuổi
Chọn ghế massage phù hợp với gia đình mình là chuyện khó vì cho nhiều người sử dụng khác nhau; nhưng nếu trong gia đình bạn đang có ông bà hay bất kì ai có tuổi tác đã cao thì việc chọn lựa còn khó hơn rất nhiều. Bởi lẽ, khi về già, sức ...
Những tiêu chí nào để chọn dụng cụ ngoài trời tốt nhất?
Những tiêu chí nào để chọn dụng cụ ngoài trời tốt nhất? Trong những năm gần đây, xác định được tầm quan trọng của vấn đề luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe; cùng với sự phát triển của đời sống xã hội, tại nhiều trung tâm, khu dân cư, ...
Các mẹo hay trong việc bảo quản dụng cụ tập công viên
Tuy nhiên, vì chúng là các thiết bị công cộng có rất nhiều người cùng nhau sử dụng nên điều cần thiết là chúng ta phải có ý thức trong việc bảo quản chúng. Hãy tham khảo các mẹo hay trong việc bảo quản dụng cụ tập công viên dưới đây để cùng nhau bảo quản thiết bị ngoài trời nhé.
© 2024 của quanaotap.com.