Phương pháp massage bấm huyệt hiện nay đang được rất nhiều người yêu thích, không chỉ giúp làm đẹp, nó còn có thể mang lại tác dụng chữa bệnh và giải độc hiệu quả. Thông thường, trong độ tuổi từ 25 trở lên, cơ chế lão hóa sẽ bắt đầu, nếu không giữ gìn đúng cách làn da sẽ nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn, khiến khuôn mặt ta xuống sắc trông thấy. Tùy vào môi trường sống, thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng của mỗi người mà quá trình lão hóa sẽ diễn ra khác nhau.
Phương pháp massage bấm huyệt trên mặt
Bên cạnh những phương pháp như sử dụng collagen, đi đến các spa làm đẹp, dùng các loại mĩ phẩm dưỡng da, phương pháp massage bấm huyệt cũng được nhiều người sử dụng, không chỉ giúp duy trì sắc đẹp mà còn có thể phòng chống nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Chỉ với các động tác đơn giản như day, vuốt, bấm trên các vị trí huyệt đạo, ta đã có thể kích thích các dây thần kinh và làm mạch máu giãn nở, giúp đưa máu đi đến các bộ phận, giúp làn da hồng hào, khỏe mạnh.
Phương pháp này còn được đánh giá rất an toàn và dễ thực hiện, vì vậy nhiều người đã lựa chọn tự bấm huyệt tại nhà. Tuy nhiên, ta cần lưu ý không nên tự bấm huyệt nếu không nắm rõ những kĩ thuật massage và vị trí huyệt đạo, tránh bấm sai vị trí có thể không đem lại tác dụng, đồng thời mang lại tác dụng phụ không mong muốn.
Đầu tiên, ta có thể thực hiện bấm huyệt Tứ bạch. Để xác định vị trí huyệt, từ điểm chính giữa của mi mắt dưới, ta đo thẳng xuống dưới 1 đốt ngón tay là đến vị trí huyệt. Huyệt này nằm ở chỗ lõm dưới hốc mắt. Khi tác động di chuyển trên vị trí huyệt đạo, người bệnh sẽ cảm thấy mũi bị kích thích. Ta thực hiện day ấn nhẹ nhàng trên huyệt 10 lần, thực hiện đều đặn mỗi ngày 3 lần. Bấm huyệt này có tác dụng giúp sáng da, giảm quầng thâm, chữa các bệnh như viêm màng tiếp hợp, giảm mỏi mắt.
Tiếp theo, ta thực hiện bấm huyệt Quyền liêu. Huyệt này nằm ở điểm chính giữa sát điểm gồ cao nhất của xương gò má, là giao điểm của đường thẳng đi qua con ngươi và đường đi qua chóp mũi. Nếu ta đẩy huyệt lên mà thấy đau thì ta đã xác định đúng vị trí huyệt. Day ấn nhẹ trên vị trí huyệt trong vòng 10 giây, mỗi ngày thực hiện 3 lần. Thực hiện động tác đều đặn giúp da, căng mịn, hồng hào, đặc biệt ngăn ngừa nếp nhăn, bên cạnh đó bấm huyệt này còn có tác dụng chữa xoang và liệt bảng ngoại biên hiệu quả.
Tiếp đó ta thực hiện bấm huyệt Ế phong. Huyệt này nằm ở phần lõm đằng sau tai, nếu ấn vào cảm thấy đau thì đó là vị trí huyệt. Thực hiện bấm huyệt tương tự với những huyệt bên trên, lặp lại 3 lần mỗi ngày. Bấm huyệt này giúp khai thông kinh mạch, thúc đẩy máu lưu thông đến các tế bào da, giữ cho làn da muôn hồng hào, căng mịn.
Cuối cùng, ta thực hiện bấm huyệt Địa thương. Huyệt này nằm ở sát cạnh hai bên mép. Day ấn trên vị trí huyệt 10 lần, lặp lại 3 lần mỗi ngày. Huyệt này giúp các cơ mặt được thư giãn, giảm các nếp nhăn phần má và khóe miệng, huyệt này còn có thể chữa méo mồm và chảy nước miếng khi ngủ.
