Thiết bị tập thể dục ngoài trời là những thiết bị tập luyện khá phổ biến hiện nay. Ưu điểm khi tập luyện với những thiết bị này là có thể tập luyện vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, luyện tập ngoài trời với không khí trong lành sẽ giúp việc tập luyện đạt hiệu quả tốt hơn, tinh thần cũng trở nên thoải mái và thư giãn hơn.
Bạn có thể dễ dàng bắt gặp những máy tập thể dục ngoài trời ở rất nhiều nơi như các khu tập thể, chung cư, bệnh viện, ven hồ,... Đây sẽ là trải nghiệm tập luyện tuyệt vời cho những người đã quá chán với việc tập trong những phòng gym chật chội, bí bách.
Xà Đơn 3 Hướng DV-052 là máy tập công viên rất phổ biến tại các khu thể thao ngoài trời. Sản phẩm này phù hợp cho tất cả mọi người cùng tập luyện mà không phân biệt lứa tuổi hay giới tính
Thông số chi tiết của Xà Đơn 3 Hướng DV-052
| Tên sản phẩm | Xà đơn 3 hướng DV-052 |
| Mã sản phẩm | DV-052 |
| Thương hiệu | Đại Việt Sport |
| Màu sắc | Xanh |
| Xuất xứ | Nhập khẩu |
| Kích thước sản phẩm | 1144 x 1144 x 2050 mm |
| Chất liệu | Thép không gỉ |
| Nơi lắp đặt | Công viên, khu dân cư, trường, khuôn viên gia đình, trung tâm thương mại và những nơi công cộng khác |
Đặc điểm nổi bật của Xà Đơn 3 Hướng DV-052
- Tăng cường sức mạnh dẻo dai của các cơ tay và cơ lưng, giúp tăng chiều cao một cách hiệu quả.
- Với động tác đu người, nâng cơ thể lên cao sẽ có tác động đến phần sụn trong cột sống giúp kéo dài cột sống và tăng chiều cao tự nhiên.
- Đồng thời tập luyện giúp tiêu hao calo và giảm cân nặng một cách hiệu quả.
Hướng dẫn sử dụng xà đơn 3 hướng DV-052
Động tác 1: Hai tay nắm lấy tay cầm, nhấc người lên cao, từ từ thả người trở về vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại động tác.
Động tác 2: Hai tay nắm lấy tay cầm, gập người đưa hai chân về phía trước, từ từ thả người trở về vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại động tác.
Động tác 3: Hai tay nắm lấy tay cầm, thả lỏng người trên xà 10 giây, giảm nhức mỏi vùng lưng.
Lưu ý khi sử dụng:
- Hai tay nắm chặt tay cầm.
- Mỗi bên tập không vượt quá 100 kg/người
- Người tập cần cân nhắc cường độ tập phù hợp với thể trạng bản thân.
- Dừng ngay việc sử dụng thiết bị khi cảm nhận thấy cơ thể có hiện tượng bất thường.
- Với những người có vấn đề về sức khỏe, cần tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng thiết bị.
Tác dụng khi tập luyện với Thiết bị tập thể dục ngoài trời
Thiết bị tập thể dục ngoài trời có tác dụng hỗ trợ tập luyện nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần của người tập.
- Giảm căng thẳng: Tập luyện ngoài trời là phương thức tập luyện giúp bạn có thể gần gũi với thiên nhiên, gặp gỡ và trò chuyện với nhiều người khác nhau giúp giảm căng thẳng.
- Điều trị mất ngủ: Hít thở không khí trong lành sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ.
- Cung cấp Vitamin D: Ánh sáng mặt trời có tác dụng cung cấp vitamin D, tăng cường sự sản sinh cho hệ thống cơ bắp, cung cấp dồi dào oxy cho các mô trong cơ thể.
- Tiết kiệm chi phí: Các thiết bị tập thể dục ngoài trời ở công viên, trường học, chung cư,... đều có thể được sử dụng miễn phí.
- Tiết kiệm thời gian: Tập luyện với thiết bị tập thể dục ngoài trời sẽ giúp bạn chủ động lựa chọn thời gian tập luyện thích hợp đối với bản thân mà không cần quan tâm đến thời gian mở - đóng cửa.
- Thay đổi môi trường tập luyện: Không gian các phòng tập gym có thể kín mít và ngột ngạt. Tập luyện ngoài trời đem đến không gian thoáng đãng, rộng rãi hơn với khung cảnh thiên nhiên.
ThethaoĐaiViệt luôn đi đầu và nỗ lực phát triển trong lĩnh vực cung cấp các thiết bị thể dục thể thao trong nhà, ngoài trời, thiết bị chăm sóc sức khỏe. Thiết bị tập thể dục ngoài trời tại Daiviet Sport được thiết kế và chế tạo với những tiêu chuẩn hàng đầu để đảm bảo đáp ứng đầy đủ các như cầu tập luyện của người tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện, bền bỉ với thời gian,...