Thiết bị tập thể dục ngoài trời là những thiết bị tập luyện khá phổ biến hiện nay. Ưu điểm khi tập luyện với những thiết bị này là có thể tập luyện vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, luyện tập ngoài trời với không khí trong lành sẽ giúp việc tập luyện đạt hiệu quả tốt hơn, tinh thần cũng trở nên thoải mái và thư giãn hơn.
Bạn có thể dễ dàng bắt gặp những máy tập thể dục ngoài trời ở rất nhiều nơi như các khu tập thể, chung cư, bệnh viện, ven hồ,... Đây sẽ là trải nghiệm tập luyện tuyệt vời cho những người đã quá chán với việc tập trong những phòng gym chật chội, bí bách.
Thiết Bị Khởi Động 3 Tầng Ngoài Trời DV-043 là máy tập công viên rất phổ biến tại các khu thể thao ngoài trời. Sản phẩm này phù hợp cho tất cả mọi người cùng tập luyện mà không phân biệt lứa tuổi hay giới tính
Thông số chi tiết của Thiết Bị Khởi Động 3 Tầng Ngoài Trời DV-043
| Tên sản phẩm | Thiết Bị Khởi Động 3 Tầng Ngoài Trời DV-043 |
| Mã sản phẩm | DV-043 |
| Thương hiệu | Đại Việt Sport |
| Màu sắc | Xanh và trắng |
| Xuất xứ | Nhập khẩu |
| Kích thước sản phẩm | 2920 x 114 x 970 mm |
| Trọng lượng ( NW/GW kgs) | 47/51.5 |
| Chất liệu | Thép không gỉ |
| Nơi lắp đặt | Công viên, khu dân cư, trường, khuôn viên gia đình, trung tâm thương mại và những nơi công cộng khác |
Đặc điểm nổi bật của Thiết Bị Khởi Động 3 Tầng Ngoài Trời DV-043
Thiết Bị Khởi Động 3 Tầng Ngoài Trời DV-043 được làm bằng thép chống gỉ, phủ sơn tĩnh điện theo công nghệ mới. Máy có thể gắn cố định xuống nền, xà có hai màu nổi bật trắng-xanh.
Tác dụng: Tăng cường sự linh hoạt, thon gọn của vòng eo và chân, thư giãn chân, cải thiện tính linh hoạt của khớp, phục hồi chức năng chi dưới khớp.
Hướng dẫn sử dụng:
Động tác 1: Đứng gác chân phải lên thanh phù hợp chiều cao, hai tay đưa lên cao, gập người xuống, tay chạm tới mũi chân.
Động tác 2: Đứng gác chân phải lên thanh phù hợp chiều cao, hai tay đặt sau gáy. Xoay vặn thân trên sang phải.
Động tác 3: Đứng chân phải gác lên thanh phù hợp chiều cao, hai tay giơ lên cao. Nghiêng lườn sang phải, nhấn 2 nhịp.
Động tác 4: Đứng thẳng, hai chân khép. Tay trái chống hông, tay phải vịn thanh phù hợp chiều cao. Sau đó đá, đẩy chân trái lên cao.
Động tác 5: Đứng thẳng, hai tay vịn vào thanh phù hợp chiều cao, kiễng cao gót. Đá hất chân trái ra sau.
Động tác 6: Mặt hướng về phía thanh ngang, hai chân mở rộng bằng hông, đầu gối hơi chùng; hai tay gập lại đặt trên xà. Đưa chân phải về sau cho đến khi cơ thể gập 90 độ tại eo lưng; ngả đầu trên cánh tay. Giữ hông phẳng, đưa chân phải thẳng về bên chân kia.
Chú ý: Trong khi luyện tập, cần giữ thăng bằng tránh trượt ngã với các động tác đặt chân lên thanh tập.
Một số lưu ý khi sử dụng Thiết bị khởi động 3 tầng DV-043
- Người có bệnh về lưng nặng khi tập cần chú ý đến tình trạng sức khỏe.
- Người tập cần dựa vào thể trạng và sức khỏe của mình để có một cường độ tập hợp lý.
- Khi sử dụng thiết bị cảm thấy cơ thể có hiện tượng bất thường nên dừng ngay việc sử dụng.
- Những người có vấn đề về sức khỏe, cần hỏi bác sĩ trước khi sử dụng thiết bị. (Người có bệnh về lưng và cột sống).
- Trước khi sử dụng cần xem xét mức độ mài mòn để tránh gây nguy hiểm cho cơ thể.
Tác dụng khi tập luyện với Thiết bị tập thể dục ngoài trời
Thiết bị tập thể dục ngoài trời có tác dụng hỗ trợ tập luyện nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần của người tập.
- Giảm căng thẳng: Tập luyện ngoài trời là phương thức tập luyện giúp bạn có thể gần gũi với thiên nhiên, gặp gỡ và trò chuyện với nhiều người khác nhau giúp giảm căng thẳng.
- Điều trị mất ngủ: Hít thở không khí trong lành sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ.
- Cung cấp Vitamin D: Ánh sáng mặt trời có tác dụng cung cấp vitamin D, tăng cường sự sản sinh cho hệ thống cơ bắp, cung cấp dồi dào oxy cho các mô trong cơ thể.
- Tiết kiệm chi phí: Các thiết bị tập thể dục ngoài trời ở công viên, trường học, chung cư,... đều có thể được sử dụng miễn phí.
- Tiết kiệm thời gian: Tập luyện với thiết bị tập thể dục ngoài trời sẽ giúp bạn chủ động lựa chọn thời gian tập luyện thích hợp đối với bản thân mà không cần quan tâm đến thời gian mở - đóng cửa.
- Thay đổi môi trường tập luyện: Không gian các phòng tập gym có thể kín mít và ngột ngạt. Tập luyện ngoài trời đem đến không gian thoáng đãng, rộng rãi hơn với khung cảnh thiên nhiên.
ThethaoĐaiViệt luôn đi đầu và nỗ lực phát triển trong lĩnh vực cung cấp các thiết bị thể dục thể thao trong nhà, ngoài trời, thiết bị chăm sóc sức khỏe. Thiết bị tập thể dục ngoài trời tại Daiviet Sport được thiết kế và chế tạo với những tiêu chuẩn hàng đầu để đảm bảo đáp ứng đầy đủ các như cầu tập luyện của người tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện, bền bỉ với thời gian,...